Tomarse un descanso del celular podría ser más beneficioso de lo que imaginamos: un estudio conjunto de las universidades de Heidelberg y Colonia mostró que limitar el uso del dispositivo a solo llamadas básicas durante tres días puede reorganizar conexiones neuronales y mejorar la regulación emocional, actuando como un verdadero reinicio para el cerebro.
Por: TN
La investigación involucró a 25 jóvenes de entre 18 y 30 años, que tuvieron que restringir su smartphone únicamente a llamadas y tareas laborales, y redes sociales y aplicaciones de entretenimiento.
Antes y después del periodo de desconexión, los participantes se sometieron a pruebas psicológicas y resonancias magnéticas mientras se les mostraban estímulos relacionados con los teléfonos.
Los resultados mostraron que tras estas 72 horas de desconexión, ciertas conexiones cerebrales se reorganizaron, lo que devino en una mayor atención y una mejor regulación de las emociones.
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