La hipertensión arterial es una enfermedad que consiste en niveles elevados de la presión sanguínea, cuando la tensión supera constantemente sus rangos normales (más de 140/90) el paciente corre el riesgo de complicaciones en órganos como el corazón, el cerebro, los riñones y los ojos.
Popularmente existe la creencia de que esta enfermedad está directamente ligada con la edad avanzada. Sin embargo, hay varios factores de riesgo que pueden hacer que esta enfermedad aparezca en la juventud e incluso en la adolescencia e infancia.
Carlos Ponte, médico cardiólogo e internista, explicó que no es común que los adultos jóvenes, entre 22 y 30 años de edad, sufran de hipertensión arterial. No obstante, aclaró que cada vez hay más diagnósticos entre esas edades.
“Por lo general es después de los 35 años que comienza a aumentar progresivamente el diagnóstico de hipertensión arterial, pero cada vez más se diagnostican personas jóvenes debido a la mala alimentación, el sedentarismo, la obesidad, el tiempo en pantallas y, muy importante, el consumo de bebidas energéticas”, indicó Ponte, quien también es vicepresidente de la Sociedad Interamericana de Cardiología y directivo de la Sociedad Venezolana de Cardiología, en entrevista para El Diario.
El cardiólogo hizo énfasis en los efectos que tienen las bebidas energéticas en la salud cardiovascular. “Son las principales responsables de la hipertensión, arritmia y muerte súbita en el adulto joven”.
Ponte alertó que es importante evitar que los niños y adolescentes consuman estas bebidas por los efectos que tienen en la salud. Argumentó que en países de Europa existen legislaciones para controlar la venta de este producto a menores de 18 años de edad.
Entre los factores que aumentan el riesgo de sufrir problemas con la presión arterial mencionó el tabaquismo, pero advirtió que el vapeo o cigarrillo electrónico también es un hábito de alto riesgo pues se ha demostrado que afectan la salud cardiopulmonar.
Detalló que estos hábitos están causando que haya dos veces más diagnósticos de hipertensión arterial en personas jóvenes que hace una década atrás.
Entender los riesgos y la importancia del control de la tensión
El médico señaló que una forma de entender la importancia de controlar la presión arterial alta es conocer cuáles son los riesgos a los que se expone quien la sufre. La hipertensión arterial es el factor cardiometabólico que tiene mayor impacto en la mortalidad mundialmente.
Cerca de 10 millones de muertes anuales están asociadas con la hipertensión arterial. Esto en parte se debe a que de cada siete pacientes con hipertensión, solo uno está debidamente tratado y controlado.
“Muchas personas deben haber oído hablar de que la hipertensión es un enemigo silencioso, porque no da síntomas, pero el problema es que esa presión elevada causa a largo plazo daño en órganos fundamentales”, agregó.
Estas son algunas de las complicaciones que puede sufrir el paciente hipertenso sin tratamiento::
– Infarto al miocardio
– Accidente cerebrovascular (ACV)
– Angina de pecho
– Insuficiencia renal crónica
– Desprendimiento de retina y ceguera
Al tener en cuenta que la hipertensión arterial es silenciosa y puede aparecer a cualquier edad, el médico recomienda que todos los adultos deben hacerse una medición de la presión arterial al menos una vez al año.
“Si esa medición aleatoria está por encima de 140/90, la persona debe obligatoriamente ir a un médico especialista en hipertensión arterial o un médico general dependiendo su capacidades para que le diagnostique y le trate la hipertensión”, indicó.
Ponte alegó que es importante que se hagan campañas para incentivar la medición de la tensión arterial y en las que también se informe a la ciudadanía sobre las consecuencias de no controlar esta patología crónica. También señaló que se debe promover como práctica la toma de presión en niños, niñas y adolescentes durante sus controles médicos.
Tratamiento y control adecuado
Al diagnosticar a un adulto joven, el especialista dijo que lo primero que se debe hacer es descartar una hipertensión arterial secundaria, es decir, que esté siendo provocada por otra enfermedad o dolencia.
Si se confirma que se trata de una hipertensión primaria, el especialista recomendará un cambio radical de hábitos para tratar de revertir esas subidas de tensión.
Entre las recomendaciones están las siguientes:
– Mejorar la alimentación, evitar alimentos ultraprocesados y altos en sal.
– Hacer ejercicio regularmente.
– Reducir el tiempo en pantallas.
– Eliminar el consumo de bebidas energéticas.
– Eliminar el hábito del cigarrillo o el vapeador.
“El médico tiene que ser muy energético, muy educativo y muy motivador para que esa persona haga esos cambios drásticos y definitivos es su estilo de vida (…) Si eso falla, comenzaríamos con la medicación adecuada y personalizada para cada paciente”, indicó.
El cardiólogo aclaró que no existen diferencias entre la prevalencia de la hipertensión arterial en hombres y mujeres jóvenes. Sin embargo, comentó que está contraindicado recetar medicamentos antihipertensivo que tengan el sufijo “pril” o “tan” en mujeres en edad fértil, porque en caso de un embarazo puede causar daño severo en el feto.
“Además de eso, una mujer joven que sale embarazada, tiene sobrepeso, obesidad, sedentarismo y todos esos malos hábitos que ya mencionamos, corre más riesgo que otras mujeres de sufrir hipertensión durante el embarazo”, acotó.
Luego de definir el tratamiento, es importante seguir al pie de la letra las indicaciones del médico sobre cómo tiene que tomarse la pastilla en cuanto a dosis y horarios.
“De cada siete personas que son hipertensas, cuatro ni siquiera saben que lo son, dos están tratadas pero no controladas y una sola está tratada y controlada”, mencionó el especialista.
Recomendaciones generales
El vocero de la Sociedad Venezolana de Cardiología hizo un llamado a que se informe a la población que la hipertensión arterial en los jóvenes es cada vez más común, pero que también puede prevenirse.
Entre las recomendaciones generales, el especialista mencionó la importancia de que los padres fomenten el chequeo de la tensión arterial en niños, niñas y adolescentes para prevenir futuras complicaciones.
Asimismo, insistió en que los adultos jóvenes deben hacerse sus controles médicos al menos una vez al año y que eso debe incluir una toma de presión arterial.
Aconsejó que el Estado debe impulsar campañas informativas sobre la hipertensión e incentivar la producción de medicamentos suficientes y accesibles para permitirle a todos los pacientes cumplir con su tratamiento tal y cómo lo indica su médico.
“Este contenido incluye una transcripción automática realizada con Pinpoint. Supervisado y verificado por el equipo editorial. Conoce nuestra política de uso de IA aquí.”
Expertos consultados:
Carlos Ponte, vicepresidente de la Sociedad Interamericana de Cardiología y directivo de la Sociedad Venezolana de Cardiología. Se realizó la entrevista el 2025-05-14.
La entrada Hipertensión arterial: ¿qué tan frecuente es en adultos jóvenes y cómo prevenirla? se publicó primero en El Diario.
